Durerea de umar

Durere în articulația umărului drept la bărbați, Durerea de Umăr | Ortopedia pe Înţelesul Tuturor

Conținutul

    durere în articulația umărului drept la bărbați

    Antrenament Ridicarea unor greutăţi mari vă poate distruge încheietutura umărului. Iată care sunt cauzele probabile şi cum puteţi diminua durerea şi efectele negative astfel încăt să nu rataţi niciun antrenament. Dacă sunteţi halterofili, umerii voştri sunt expuşi unui risc ridicat de accidentare.

    durere în articulația umărului drept la bărbați

    Să ne uităm puţin peste cauzele şi anumite modalităţi de a minimiza daunele. Fiind o articulaţie de tip minge — cavitate, umărul este extrem de versatil prin faptul că permite rază de mişcare în multe plane.

    durere în articulația umărului drept la bărbați

    Datorită gradului său ridicat de mobilitate, stabilitatea încheieturii este adesea compromisă. Deşi există o serie de ligamente la nivelul umărului, care ajută la oferirea unei anumite stabilităţi, capul humerusului se articulează cu fosa glenoidă a umărului în interiorul unul cartilaj cunoscut sub denumirea de labrum, şi având în vedere că această articulare este destul de lejeră, cea mai mare parte a stabilităţii umărului vine de la cei patru muşchi ai coafei rotatorii: supraspinos, infraspinos, muşchiul rotund mic şi muşchiul subscapular.

    Aceşti patru muşchi sunt extrem de importanţi nu doar prin mobilitatea pe care o oferă umărului, dar şi datorită stabilităţii.

    durere în articulația umărului drept la bărbați

    Aceşti muşchi şi tendoane sunt de obicei cei mai predipuşi la întinderi şi tendinită. Un alt aspect important al umărului este centura scapulară.

    Fractura osoasa la nivelul umarului sau bratului; Dislocarea umarului; Leziuni la nivelul coloanei vertebrale; Boli cardiovasculare; Boli respiratorii astm, hipertensiune pulmonara ; Boli digestive refluxul gastroesofagian genereaza arsuri stomacale care pot provoca dureri ce migreaza catre umeri, gat si spate. Problemele de la nivelul umarului apar de regula pe masura ce inaintezi in varsta, in special dupa 60 de ani. Motivul este legat de faptul ca tesuturile care inconjoara umarul incep sa se deterioreze pe masura ce imbatranim. Factori de risc Printre factorii de risc care pot creste riscul de aparitie a durerilor de umar se numara: Efectuarea de miscari repetitive; Suprasolicitarea umerilor prin activitati care presupun ridicarea mainilor; Postura incorecta a umerilor in timpul mersului sau stand pe scaun ; Traumatisme ale umerilor fracturi ale oaselor, rupturi de ligament, fractura claviculei ; Practicarea sporturilor. Cum se manifesta durerile de umeri In functie de severitatea problemei, durerile de umeri pot fi minore sau severe.

    Aceasta este alcătuită din claviculă şi scapula omoplat. Aceste două oase se unesc la încheietura acromioclaviculară ACunde se întâlnesc acromionul de la omoplat şi clavicula. La nivelul articulaţiei AC există trei ligamente majore: 1 ligamentul acromioclavicular superior, 2 ligamentul acromioclavicular inferior, şi 3 ligamentul coracoacromial.

    durere în articulația umărului drept la bărbați

    Dacă apare o întindere la nivelul umărului, aceasta se întâmplă de obicei la unul sau mai multe dintre aceste trei ligamente. Mobilitatea pe care o permite încheietura umărului îl face pe acesta predispus la accidentare. Durerea de umăr vă poate afecta progresul de la sala de forţă cam la orice exerciţiu pentru partea superioară a corpului, precum şi în cazul activităţilor zilnice.

    De ce mă doare genunchiul stâng când mă trezesc artrita dureri de încheietura mâinii Cauzele slăbiciunii musculare și a durerii în brațe Medicii incurajeaza pacientii Medicina naturala pentru scaderea durerii artritei tratarea durerii artritei în umăr In unele Dureri de genunchi în afara genunchiului Durere in genunchi atunci cand dormi durere la viței după odihnă Ars durerea la nivelul piciorului inferior pe timp de noapte Artralgie la cot O femeie si-a dat seama ca ar putea avea o problema cu inima atunci cand s-a simtit epuizata facand aceeasi munca in gradina, munca ce o facuse ani de zile. Există o durere ascuțită în timp ce senzație prejudiciul, sau atunci când sarcini pe brațul. Informatii generale despre durerea de umar Durerea de durere la încheietura mâinii poate fi rezultatul ranirii sau imbolnavirii articulatiei umarului. Cauzele durerii în umărul drept Durerea pe umărul drept cu tendonită este adesea plictisitoare, simțită atunci când palparea durere în articulația mâna stângă sau cu mișcări active ale mâinii cu un tendon inflamat, în timp ce mișcările pasive similare sunt nedureroase.

    După ce aţi suferit o accidentare la nivelul umărului cel mai bine este să evitaţi orice exerciţii ce presupun ridicarea de greutăţi, care generează o durere crescută în zona afectată şi să vă concentraţi în schimb asupra antrenamentului cardiovascular sau antrenament de forţă pentru partea inferioară a corpului. După zile de odihnă activă se pretează să începeţi din nou antrenamentul cu greutăţi, cu greutăţi mai reduse, precum şi cu modificările menţionate.

    Dacă accidentarea nu se ameliorează după săptămâni, este timpul să apelaţi la îngrijiri şi intervenţii medicale mai departe pentru a preveni înrăutăţirea situaţiei.

    durere în articulația umărului drept la bărbați

    Fiind o articulaţie de tip minge- cavitate, umărul permite rază de mişcare în multe plane, însă acest grad ridicat de mobilitate înseamnă de asemenea durere în articulația umărului drept la bărbați că stabilitatea articulaţiei poate fi compromisă cu uşurinţă. Spune-le si celorlalti! Distribuie pe Produse asociate.